行程亮点
夏季（6-8月）平均气温12-20℃，草原绿毯铺展，野花漫山，是避暑摄影的绝佳选择。
必去景点
- 蒙旗草原：骑马漫游花海，体验牧民生活，夜间观星。
- 黄河大峡谷：碧水丹霞奇观，轻徒步拍摄壮丽河谷。
- 圣湖秘境：高山湖泊清澈如镜，藏传佛教圣地静心祈福。
- 民族村落：拜访藏族人家，品尝酥油茶、糌粑，参与非遗手作。
实用贴士
交通：西宁自驾至河南县约4小时，包车更方便深入草原。
住宿：推荐县城藏式民宿或草原帐篷营地，人均100-300元。
装备：防晒衣帽、墨镜、徒步鞋及薄外套应对昼夜温差。
避开周末可享更宁静的自然体验，全程注意环保尊重当地习俗。