一、民宿区域选择
草原景观区：推荐泽曲河沿岸民宿，推窗可见牛羊成群的高原草甸，如「云牧野舍」提供观星帐篷房。
蒙藏文化区：选择位于县城周边的传统藏式院落，如「阿尼玛卿藏家」可体验唐卡绘制和糌粑制作。
二、特色民宿推荐
- 天际牧场民宿：位于海拔3500米的草原腹地，提供骑马穿越湿地服务，房间配备供氧设备
- 河曲王府藏堡：由百年藏式古堡改造，保留传统夯土外墙，内置现代卫浴，每晚有篝火晚会
三、预订须知
1. 高原民宿旺季（6-8月）需提前20天预订
2. 多数民宿提供机场接送服务（需提前确认）
3. 建议选择含地暖的房型，昼夜温差较大
四、文化体验建议
参与民宿组织的蒙藏家访活动，学习制作酥油茶，体验国家级非物质文化遗产——那达慕大会射箭项目。注意尊重当地习俗，未经允许勿拍宗教物品。
五、实用贴士
| 项目 | 详情 |
|---|---|
| 交通方式 | 西宁自驾至河南县约4小时，途径黄河大峡谷观景台 |
| 必备物品 | 防晒霜（SPF50+）、唇膏、抗高反药物 |
| 特色美食 | 民宿提供的牦牛酸奶、手抓羊肉、蕨麻米饭 |