一、行程亮点

1. 热贡艺术瑰宝：探访同仁隆务寺、年都乎村，观摩唐卡、堆绣、雕塑创作，体验非遗魅力。

2. 蒙藏文化交融：深入河南蒙旗草原，参与冬季那达慕，感受赛马、射箭等民俗活动。

3. 自然奇观：冬日黄河清湿地银装素裹，泽库石经墙雪中更显庄严，适合摄影创作。

二、三日精华行程

第一天：热贡文化核心区

• 上午：抵达同仁，参观隆务大寺及吾屯下寺唐卡画院。
• 下午：走访郭麻日古堡、年都乎村，体验堆绣制作。
• 夜晚：入住藏式民宿，品尝牦牛肉火锅、糌粑等特色美食。

第二天：草原秘境探索

• 上午：驱车前往河南县，沿途拍摄麦秀林场雪景。
• 下午：参观河南亲王王府遗址，体验蒙古包 hospitality。
• 夜晚：参与草原星空观测，欣赏蒙藏民歌表演。

第三天：自然与返程

• 上午：前往黄河清湿地观鸟，拍摄冰封河曲景观。
• 下午：游览泽库石经墙，选购手工纪念品后返程。

三、特色体验推荐

1. 艺术研学：在吾屯画院尝试唐卡描金，创作专属 mini 唐卡。

2. 民俗参与：加入牧民家访，学习打酥油、编织牦牛毛工艺品。

3. 节庆活动：若遇元旦期间寺院法会或草原祭火仪式，可 respectful 参与。

四、实用贴士

交通：建议西宁租车自驾，配备防滑链；或选择黄南旅游专线巴士。

住宿：同仁可选藏文化主题酒店，河南县推荐草原生态民宿。

装备：携带防寒衣物（-15℃至5℃）、防晒霜、墨镜及抗高反药物。

注意事项：尊重当地宗教习俗，拍摄人物前请先征得同意；保护草原环境，勿随意驾车碾压草场。

五、跨年特别建议

12月31日晚可前往隆务寺广场，与当地居民共同参加煨桑祈福仪式，以独特方式迎接2026年第一缕曙光。