行程概览
时间安排：3天2晚（元旦假期）
预算：人均约500-700元，主打低成本深度游
主题：自然风光+人文体验+冬季摄影
交通指南
- 抵达方式：从西宁乘坐大巴至黄南州同仁市（车程约4小时，票价60元），再转乘当地班车前往河南县（车程2小时，票价30元）。
- 区内交通：拼车或徒步为主，河南县草原景点可租借自行车（日均20元）。
住宿推荐
- 经济选择：同仁市青旅床位（40-60元/晚）、河南县家庭客栈（80-100元/晚），提前预订可享优惠。
- 特色体验：尝试牧民帐篷住宿（需提前联系，人均50元含早餐）。
景点与活动
- 同仁市：参观隆务寺（免费）、热贡艺术村，体验唐卡绘制（材料费30元起）。
- 河南县：
- 冬季草原徒步（免费），拍摄雪原与牦牛群；
- 探访黄河大峡谷（无门票），观冰封奇景；
- 参与当地牧民的挤牛奶或打酥油活动（自愿支付小费）。
饮食建议
- 低成本美食：街边糌粑（5元）、牦牛酸奶（8元）、羊肉面片（15元）。
- 自备干粮：携带压缩饼干、坚果，减少正餐开销。
注意事项
- 防寒准备：冬季气温可达-15℃，需携带羽绒服、雪地靴及暖宝宝。
- 文化尊重：寺庙内禁止拍照，避免惊扰草原野生动物。
- 安全提示：结伴出行，提前查询天气，避免暴风雪时段徒步。
预算分配示例
| 项目 | 费用（元） |
|---|---|
| 交通 | 180 |
| 住宿 | 160 |
| 餐饮 | 120 |
| 活动 | 50 |
| 总计 | 510 |