行程概览
推荐时长：4天3晚 | 预算：800-1200元/人
行程亮点
- 探访藏传佛教圣地坎布拉国家森林公园
- 体验河南县草原牧场的游牧文化
- 品尝地道藏餐与蒙古奶茶
每日行程
第一天：抵达黄南
交通：从西宁客运中心乘大巴至同仁县（约3小时，票价60元）
住宿：同仁县城青年旅舍（50-80元/晚）
活动：游览隆务寺，参观唐卡绘制工作室
第二天：坎布拉秘境
交通：拼车前往坎布拉（人均40元）
景点：
- 丹霞地貌观景台（学生证半价）
- 李家峡水库徒步
第三天：草原牧歌
交通：同仁至河南县班车（4小时，票价45元）
体验：
- 参观蒙古族牧民家庭
- 草原骑马（议价至80元/小时）
- 傍晚参与篝火晚会
第四天：文化返程
上午：河南县博物馆了解蒙古族历史
下午：乘班车返回西宁（建议提前1天购票）
实用贴士
- 高原反应：备好红景天，避免剧烈运动
- 饮食：推荐尝试糌粑、手抓羊肉，人均30-50元/餐
- 装备：防晒霜、墨镜、厚外套（昼夜温差大）