一、必游景点推荐
- 坎布拉国家森林公园：红砂岩地貌与李家峡水库相映，建议乘船游览丹霞峡谷。
- 热贡艺术之乡（吾屯寺/年都乎村）：探访唐卡画师工作室，体验藏族壁画、堆绣非遗技艺。
- 泽库草原（河南县）：夏季牧场骑马，参与那达慕大会，住宿蒙古包观星。
- 和日石经墙：世界最长石经群，雕刻藏文佛经逾亿字，人文摄影圣地。
二、行程规划建议
3日经典线路：Day1 西宁-坎布拉-同仁；Day2 吾屯寺-隆务寺-河南县草原；Day3 和日石经墙-返程。
深度游5日：增加泽库高原湿地徒步、蒙古族家访制作奶制品体验。
三、实用贴士
- 最佳季节：6-9月草原碧绿，气候温和；10月秋色浸染坎布拉。
- 交通：西宁至同仁高速2.5小时，包车前往草原景区更灵活。
- 住宿：同仁市区酒店集中，河南县可选草原民宿或帐篷营地。
- 注意事项：海拔2500-3500米需防高反；尊重宗教习俗，拍摄唐卡前征得同意。